Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
3.57 km
24:11 06:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
3.57 km
0:24:11 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.41 km
30:50 07:00 p/km Normál futás |
23. hét
4.41 km
0:30:50 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.29 km
18:51 04:24 p/km Normál tekerés
42.86 km
2:58:01 04:09 p/km Normál tekerés |
16
7.19 km
48:35 06:45 p/km Normál futás |
24. hét
47.15 km
3:16:52
7.19 km
0:48:35 |
|
17
|
18
5.45 km
37:37 06:54 p/km Normál futás |
19
|
20
4.23 km
28:48 06:49 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
9.68 km
1:06:25 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.28 km | 2:25:50 |
7.19 km |
0:48:35 |
|
Bringázás
|
2 | 47.15 km | 3:16:52 |
42.86 km |
2:58:01 |
| Összesen | 6 | 68.43 km | 5:42:42 |
42.86 km | 2:58:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 170.18 km | 18:15:04 |
18.73 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
4 | 99.16 km | 6:37:47 |
42.86 km |
2:58:01 |
| Összesen | 37 | 269.34 km | 24:52:51 |
42.860 km | 2:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
